W rzeczywisto\u015bci tak w\u0142a\u015bnie jest. W ko\u0144cu, je\u015bli nie szanujesz i nie rozumiesz siebie, nie\u015bwiadomie patrzysz na \u015bwiat i wa\u017cne rzeczy \u2013 nie mo\u017ce by\u0107 mowy o \u017cadnym normalnym zwi\u0105zku.<\/p>\n\n\n\n
Jedn\u0105 z przyczyn nieudanych zwi\u0105zk\u00f3w jest niska samoocena jednego z partner\u00f3w. Jak to odbija si\u0119 na relacjach z partnerem i og\u00f3lnie na spo\u0142ecze\u0144stwie?<\/p>\n\n\n\n
Odpowiedzi i porad udzielaj\u0105 psychologowie z Poznania, kt\u00f3rzy pracuj\u0105 w jednej z najlepszych poradni \u015bwiadcz\u0105cych pomoc psychologiczn\u0105 \u2013 MindPoint.<\/p>\n\n\n\n
Niska samoocena i jej wp\u0142yw na cz\u0142owieka<\/h2>\n\n\n\n
W psychologii niska samoocena oznacza uog\u00f3lnion\u0105 postaw\u0119 w stosunku do samego siebie, kt\u00f3ra znacz\u0105co wp\u0142ywa na osob\u0119, jej zachowanie, wygl\u0105d, nastr\u00f3j, produktywno\u015b\u0107 itp. Innymi s\u0142owy, samoocen\u0105 mo\u017cna nazwa\u0107 szacunek do samego siebie.<\/p>\n\n\n\n
W naszym spo\u0142ecze\u0144stwie cz\u0119sto mo\u017cna spotka\u0107 osoby o niskiej samoocenie, a do tego do\u015b\u0107 \u0142atwo je rozpozna\u0107.<\/p>\n\n\n\n
\u201eW\u0142a\u015bciciele\u201d o niskiej samoocenie bardzo cz\u0119sto nie s\u0105 z siebie zadowoleni. Mog\u0105 wzi\u0105\u0107 na siebie wiele obowi\u0105zk\u00f3w, ale \u017cadnego z nich nie doprowadzi\u0107 do porz\u0105dku, co jest jeszcze bardziej przygn\u0119biaj\u0105ce i frustruj\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n
Stan depresyjny i niezadowolenie ze swoich osi\u0105gni\u0119\u0107 powoduje, \u017ce trudno jest okre\u015bli\u0107 swoje mocne strony, zalety, pozycj\u0119 \u017cyciow\u0105 i pogl\u0105dy.<\/p>\n\n\n\n
Ponadto niska samoocena powoduje uzale\u017cnienie od innych ludzi, ich opinii, a zw\u0142aszcza krytyki. Wielu ludzi czuje si\u0119 nielubianych, niegodnych i niezdolnych do niczego.<\/p>\n\n\n\n
Jak samoocena przejawia si\u0119 w relacjach z partnerem<\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/cdn.poznanka.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/56\/2023\/03\/image-7.png\")
<\/figure><\/div>\n\n\nNa proces kszta\u0142towania si\u0119 relacji wp\u0142ywa wiele r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w. Samoocena jest bardzo wa\u017cna, poniewa\u017c cz\u0119sto od niej zale\u017c\u0105 skuteczne rozmowy i zdrowe rozwi\u0105zywanie konflikt\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
Na podstawie powy\u017cszego staje si\u0119 jasne, \u017ce im wy\u017csza samoocena partner\u00f3w, tym \u0142atwiej im si\u0119 komunikowa\u0107 i pokonywa\u0107 trudno\u015bci. Odpowiednio im samoocena ni\u017csza, tym wi\u0119cej konflikt\u00f3w i nieporozumie\u0144.<\/p>\n\n\n\n
Jak taka osoba zachowuje si\u0119 w zwi\u0105zku? Najcz\u0119\u015bciej partner stale odczuwa niedostateczn\u0105 uwag\u0119, l\u0119k przed zdrad\u0105 lub zako\u0144czeniem zwi\u0105zku, uwa\u017ca si\u0119 za niegodnego, ma\u0142o atrakcyjnego, potrzebnego, inteligentnego lub \u201ejakiego\u015b nie takiego jak wszyscy\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Ch\u0119\u0107 bycia w centrum uwagi, niezadowolenie seksualne, l\u0119k przed ocen\u0105 i krytyk\u0105, szereg kompleks\u00f3w to r\u00f3wnie\u017c przejawy niskiej samooceny.<\/p>\n\n\n\n
Warto zauwa\u017cy\u0107, \u017ce je\u015bli oboje partnerzy maj\u0105 niskie samooceny, to najprawdopodobniej b\u0119dzie im dobrze w takim zwi\u0105zku.<\/p>\n\n\n\n
Jak naprawi\u0107 sytuacj\u0119<\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/cdn.poznanka.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/56\/2023\/03\/image-8.png\")
<\/figure><\/div>\n\n\nJe\u015bli zauwa\u017cysz w swoim zachowaniu jakie\u015b zbie\u017cno\u015bci z wspomnianymi powy\u017cej, musisz co\u015b z tym zrobi\u0107. Je\u015bli nic z tym nie zrobisz, nadal b\u0119dziesz czu\u0107 si\u0119 nieszcz\u0119\u015bliwy i niezadowolony.<\/p>\n\n\n\n
Istniej\u0105 dwa sposoby rozwi\u0105zania problemu: spr\u00f3buj samodzielnie naprawi\u0107 sytuacj\u0119 lub skontaktuj si\u0119 z psychologiem.<\/p>\n\n\n\n
Pierwsz\u0105 rzecz\u0105 do zrobienia jest zmiana my\u015blenia. By\u0107 mo\u017ce b\u0119dzie to najtrudniejszy krok, ale najskuteczniejszy i najwa\u017cniejszy. Musisz zaakceptowa\u0107 fakt, \u017ce w Twoim \u017cyciu nast\u0105pi\u0105 zmiany.<\/p>\n\n\n\n
Staraj si\u0119 inaczej postrzega\u0107 trudno\u015bci i niepowodzenia, traktuj\u0105c je raczej jako testy, wyzwania lub lekcje. Nie por\u00f3wnuj si\u0119 z innymi, bo zawsze znajdzie si\u0119 kto\u015b, kto b\u0119dzie lepszy, a Twoim celem nie jest bycie lepszym, ale pewno\u015b\u0107 siebie i tego, co robisz.<\/p>\n\n\n\n
Zadbaj o siebie i sw\u00f3j rozw\u00f3j: chod\u017a na si\u0142owni\u0119, ucz si\u0119 dla siebie nowych kierunk\u00f3w, czytaj literatur\u0119, ucz si\u0119 nowego j\u0119zyka. Je\u015bli od dawna marzy\u0142e\u015b o zmianie czego\u015b w swoim wygl\u0105dzie, ale ba\u0142e\u015b si\u0119 pot\u0119pienia spo\u0142ecze\u0144stwa – nie zwlekaj i jak najszybciej zr\u00f3b to, na co masz ochot\u0119. U\u015bwiadom sobie, \u017ce \u017cyjesz dla siebie i swojego komfortu, a nie dla aprobaty innych ludzi.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli wszystkie te wskaz\u00f3wki nie s\u0105 skuteczne, skonsultuj si\u0119 ze specjalist\u0105. Wska\u017ce Ci g\u0142\u00f3wne problemy i pomo\u017ce znale\u017a\u0107 spos\u00f3b na ich rozwi\u0105zanie, aby raz na zawsze zmieni\u0107 swoje \u017cycie na lepsze.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kluczem do d\u0142ugiego i zdrowego zwi\u0105zku jest codzienna, czasoch\u0142onna praca nad sob\u0105 i nad relacj\u0105 z partnerem. Wielu psycholog\u00f3w twierdzi: je\u015bli chcesz by\u0107 w wygodnym zwi\u0105zku, w zgodzie ze swoim partnerem, najpierw zrozum siebie, wypracuj swoje negatywne postawy i problemy \u2013 pisze poznanka.eu. W rzeczywisto\u015bci tak w\u0142a\u015bnie jest. W ko\u0144cu, je\u015bli nie szanujesz i nie […]<\/p>\n","protected":false},"author":263,"featured_media":2558,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1032],"tags":[1414,1410,1413,1411,1412,1394,1383,1379,1378,1398],"motype":[1042],"moformat":[66],"moimportance":[33],"class_list":{"0":"post-2836","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-psychologia-kobiet","8":"tag-jak-naprawic-sytuacje","9":"tag-jak-niska-samoocena-wplywa-na-relacje","10":"tag-jak-samoocena-przejawia-sie-w-relacjach-z-partnerem","11":"tag-niska-samoocena","12":"tag-niska-samoocena-i-jej-wplyw-na-czlowieka","13":"tag-porady-poznanskich-psychologow","14":"tag-porady-psychologiczne","15":"tag-porady-psychologow","16":"tag-psychologia-kobiet","17":"tag-wskazowki-na-kazdy-dzien","18":"motype-eternal","19":"moformat-vlasna","20":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2836","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/263"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2836"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2836\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2843,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2836\/revisions\/2843"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2558"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2836"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=2836"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=2836"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=2836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/figure><\/div>\n\n\nNa proces kszta\u0142towania si\u0119 relacji wp\u0142ywa wiele r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w. Samoocena jest bardzo wa\u017cna, poniewa\u017c cz\u0119sto od niej zale\u017c\u0105 skuteczne rozmowy i zdrowe rozwi\u0105zywanie konflikt\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
Na podstawie powy\u017cszego staje si\u0119 jasne, \u017ce im wy\u017csza samoocena partner\u00f3w, tym \u0142atwiej im si\u0119 komunikowa\u0107 i pokonywa\u0107 trudno\u015bci. Odpowiednio im samoocena ni\u017csza, tym wi\u0119cej konflikt\u00f3w i nieporozumie\u0144.<\/p>\n\n\n\n
Jak taka osoba zachowuje si\u0119 w zwi\u0105zku? Najcz\u0119\u015bciej partner stale odczuwa niedostateczn\u0105 uwag\u0119, l\u0119k przed zdrad\u0105 lub zako\u0144czeniem zwi\u0105zku, uwa\u017ca si\u0119 za niegodnego, ma\u0142o atrakcyjnego, potrzebnego, inteligentnego lub \u201ejakiego\u015b nie takiego jak wszyscy\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Ch\u0119\u0107 bycia w centrum uwagi, niezadowolenie seksualne, l\u0119k przed ocen\u0105 i krytyk\u0105, szereg kompleks\u00f3w to r\u00f3wnie\u017c przejawy niskiej samooceny.<\/p>\n\n\n\n
Warto zauwa\u017cy\u0107, \u017ce je\u015bli oboje partnerzy maj\u0105 niskie samooceny, to najprawdopodobniej b\u0119dzie im dobrze w takim zwi\u0105zku.<\/p>\n\n\n\n
Jak naprawi\u0107 sytuacj\u0119<\/h2>\n\n\n\n<\/figure><\/div>\n\n\nJe\u015bli zauwa\u017cysz w swoim zachowaniu jakie\u015b zbie\u017cno\u015bci z wspomnianymi powy\u017cej, musisz co\u015b z tym zrobi\u0107. Je\u015bli nic z tym nie zrobisz, nadal b\u0119dziesz czu\u0107 si\u0119 nieszcz\u0119\u015bliwy i niezadowolony.<\/p>\n\n\n\n
Istniej\u0105 dwa sposoby rozwi\u0105zania problemu: spr\u00f3buj samodzielnie naprawi\u0107 sytuacj\u0119 lub skontaktuj si\u0119 z psychologiem.<\/p>\n\n\n\n
Pierwsz\u0105 rzecz\u0105 do zrobienia jest zmiana my\u015blenia. By\u0107 mo\u017ce b\u0119dzie to najtrudniejszy krok, ale najskuteczniejszy i najwa\u017cniejszy. Musisz zaakceptowa\u0107 fakt, \u017ce w Twoim \u017cyciu nast\u0105pi\u0105 zmiany.<\/p>\n\n\n\n
Staraj si\u0119 inaczej postrzega\u0107 trudno\u015bci i niepowodzenia, traktuj\u0105c je raczej jako testy, wyzwania lub lekcje. Nie por\u00f3wnuj si\u0119 z innymi, bo zawsze znajdzie si\u0119 kto\u015b, kto b\u0119dzie lepszy, a Twoim celem nie jest bycie lepszym, ale pewno\u015b\u0107 siebie i tego, co robisz.<\/p>\n\n\n\n
Zadbaj o siebie i sw\u00f3j rozw\u00f3j: chod\u017a na si\u0142owni\u0119, ucz si\u0119 dla siebie nowych kierunk\u00f3w, czytaj literatur\u0119, ucz si\u0119 nowego j\u0119zyka. Je\u015bli od dawna marzy\u0142e\u015b o zmianie czego\u015b w swoim wygl\u0105dzie, ale ba\u0142e\u015b si\u0119 pot\u0119pienia spo\u0142ecze\u0144stwa – nie zwlekaj i jak najszybciej zr\u00f3b to, na co masz ochot\u0119. U\u015bwiadom sobie, \u017ce \u017cyjesz dla siebie i swojego komfortu, a nie dla aprobaty innych ludzi.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli wszystkie te wskaz\u00f3wki nie s\u0105 skuteczne, skonsultuj si\u0119 ze specjalist\u0105. Wska\u017ce Ci g\u0142\u00f3wne problemy i pomo\u017ce znale\u017a\u0107 spos\u00f3b na ich rozwi\u0105zanie, aby raz na zawsze zmieni\u0107 swoje \u017cycie na lepsze.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kluczem do d\u0142ugiego i zdrowego zwi\u0105zku jest codzienna, czasoch\u0142onna praca nad sob\u0105 i nad relacj\u0105 z partnerem. Wielu psycholog\u00f3w twierdzi: je\u015bli chcesz by\u0107 w wygodnym zwi\u0105zku, w zgodzie ze swoim partnerem, najpierw zrozum siebie, wypracuj swoje negatywne postawy i problemy \u2013 pisze poznanka.eu. W rzeczywisto\u015bci tak w\u0142a\u015bnie jest. W ko\u0144cu, je\u015bli nie szanujesz i nie […]<\/p>\n","protected":false},"author":263,"featured_media":2558,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1032],"tags":[1414,1410,1413,1411,1412,1394,1383,1379,1378,1398],"motype":[1042],"moformat":[66],"moimportance":[33],"class_list":{"0":"post-2836","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-psychologia-kobiet","8":"tag-jak-naprawic-sytuacje","9":"tag-jak-niska-samoocena-wplywa-na-relacje","10":"tag-jak-samoocena-przejawia-sie-w-relacjach-z-partnerem","11":"tag-niska-samoocena","12":"tag-niska-samoocena-i-jej-wplyw-na-czlowieka","13":"tag-porady-poznanskich-psychologow","14":"tag-porady-psychologiczne","15":"tag-porady-psychologow","16":"tag-psychologia-kobiet","17":"tag-wskazowki-na-kazdy-dzien","18":"motype-eternal","19":"moformat-vlasna","20":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2836","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/263"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2836"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2836\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2843,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2836\/revisions\/2843"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2558"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2836"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=2836"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=2836"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=2836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/figure><\/div>\n\n\nJe\u015bli zauwa\u017cysz w swoim zachowaniu jakie\u015b zbie\u017cno\u015bci z wspomnianymi powy\u017cej, musisz co\u015b z tym zrobi\u0107. Je\u015bli nic z tym nie zrobisz, nadal b\u0119dziesz czu\u0107 si\u0119 nieszcz\u0119\u015bliwy i niezadowolony.<\/p>\n\n\n\n
Istniej\u0105 dwa sposoby rozwi\u0105zania problemu: spr\u00f3buj samodzielnie naprawi\u0107 sytuacj\u0119 lub skontaktuj si\u0119 z psychologiem.<\/p>\n\n\n\n
Pierwsz\u0105 rzecz\u0105 do zrobienia jest zmiana my\u015blenia. By\u0107 mo\u017ce b\u0119dzie to najtrudniejszy krok, ale najskuteczniejszy i najwa\u017cniejszy. Musisz zaakceptowa\u0107 fakt, \u017ce w Twoim \u017cyciu nast\u0105pi\u0105 zmiany.<\/p>\n\n\n\n
Staraj si\u0119 inaczej postrzega\u0107 trudno\u015bci i niepowodzenia, traktuj\u0105c je raczej jako testy, wyzwania lub lekcje. Nie por\u00f3wnuj si\u0119 z innymi, bo zawsze znajdzie si\u0119 kto\u015b, kto b\u0119dzie lepszy, a Twoim celem nie jest bycie lepszym, ale pewno\u015b\u0107 siebie i tego, co robisz.<\/p>\n\n\n\n
Zadbaj o siebie i sw\u00f3j rozw\u00f3j: chod\u017a na si\u0142owni\u0119, ucz si\u0119 dla siebie nowych kierunk\u00f3w, czytaj literatur\u0119, ucz si\u0119 nowego j\u0119zyka. Je\u015bli od dawna marzy\u0142e\u015b o zmianie czego\u015b w swoim wygl\u0105dzie, ale ba\u0142e\u015b si\u0119 pot\u0119pienia spo\u0142ecze\u0144stwa – nie zwlekaj i jak najszybciej zr\u00f3b to, na co masz ochot\u0119. U\u015bwiadom sobie, \u017ce \u017cyjesz dla siebie i swojego komfortu, a nie dla aprobaty innych ludzi.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli wszystkie te wskaz\u00f3wki nie s\u0105 skuteczne, skonsultuj si\u0119 ze specjalist\u0105. Wska\u017ce Ci g\u0142\u00f3wne problemy i pomo\u017ce znale\u017a\u0107 spos\u00f3b na ich rozwi\u0105zanie, aby raz na zawsze zmieni\u0107 swoje \u017cycie na lepsze.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kluczem do d\u0142ugiego i zdrowego zwi\u0105zku jest codzienna, czasoch\u0142onna praca nad sob\u0105 i nad relacj\u0105 z partnerem. Wielu psycholog\u00f3w twierdzi: je\u015bli chcesz by\u0107 w wygodnym zwi\u0105zku, w zgodzie ze swoim partnerem, najpierw zrozum siebie, wypracuj swoje negatywne postawy i problemy \u2013 pisze poznanka.eu. W rzeczywisto\u015bci tak w\u0142a\u015bnie jest. W ko\u0144cu, je\u015bli nie szanujesz i nie […]<\/p>\n","protected":false},"author":263,"featured_media":2558,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1032],"tags":[1414,1410,1413,1411,1412,1394,1383,1379,1378,1398],"motype":[1042],"moformat":[66],"moimportance":[33],"class_list":{"0":"post-2836","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-psychologia-kobiet","8":"tag-jak-naprawic-sytuacje","9":"tag-jak-niska-samoocena-wplywa-na-relacje","10":"tag-jak-samoocena-przejawia-sie-w-relacjach-z-partnerem","11":"tag-niska-samoocena","12":"tag-niska-samoocena-i-jej-wplyw-na-czlowieka","13":"tag-porady-poznanskich-psychologow","14":"tag-porady-psychologiczne","15":"tag-porady-psychologow","16":"tag-psychologia-kobiet","17":"tag-wskazowki-na-kazdy-dzien","18":"motype-eternal","19":"moformat-vlasna","20":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2836","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/263"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2836"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2836\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2843,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2836\/revisions\/2843"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2558"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2836"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=2836"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=2836"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/poznanka.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=2836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}